Bewust eten verandert je relatie met eten

Bewust eten is precies zoals het klinkt: een vraagteken zetten bij alles wat je eet. Bewust eten is niet zozeer een reactie op de persoon als wel op ons hedendaagse leven in het algemeen. Een leven waarin snelheid het dikwijls wint van zorgvuldigheid en de hoeveelheid het wint van kwaliteit. Als je dat raar vindt klinken, ben je niet de enige. We kunnen onszelf een ontelbaar aantal vragen stellen over hoe we eten. Maar dit ...

Lees verder

Mindful Eating Will Change Your Relationship With Food

  Mindful eating is just what it sounds like: a practice aimed at questioning the way we eat. It comes less in response to any one individual than to modern life as a whole—life that often values speed over diligence and quantity over quality. If you think this sounds odd, you’re not alone; there are an infinite number of questions worth asking about the way we eat. Still, some tend to ...

Lees verder
BOOK NOW