Spor Aktiviteleri

Tenis okulumuzda 07.00 - 12.00 ve 15.00 - 20.00 saatleri arasında eğitmenlerimizden ders alabilir, sadece kortları kullanmak isterseniz de, bir gün öncesinde rezervasyon yaptırarak saat 20.00’ye kadar kortları kullanabilirsiniz.

2 saat öncesine kadar iptal edilmeyen rezervasyonlarda ücret uygulamamız geçerlidir.

Bisiklet meraklıları enerjik bir spin dersiyle güne başlayıp ardından bir dağ bisikletine atlayıp etrafı keşfetmeye çıkabilirler. Tutkusunu bir partiye dönüştürmek isteyenler ise Hillside’ın Summer Challenge Week etkinliğinde çok eğlenebilirler. Her yıl iki defa düzenlenen hafta, canlı DJ performansları eşliğinde deniz kenarında hiç durmayan bir bisiklet şöleni.

Egzersiz yaparken sınırları zorlamak mı istiyorsunuz? Hillside’ın Jungle Challenge’ı tam da size göre olabilir. Dünyanın en vahşi yaşam alnından, yani ormandan esinlenerek hazırlanan Jungle Challenge, grup halinde yapılan yoğun kardio egzersiz programlarından oluşuyor... 25-30 dakikalık derslerde kan akışınız hızlanıp, adrenalin yükselirken, 400-600 kalori arasında yakarsınız. Jungle Challenge egzersizlerindeki hareketler vahşi doğada yaşayan hayvanlarla benzer fiziksel özellikler taşır. Bu çalışmaların, kardiyovasküler sisteminizi yeni bir performans seviyesine taşıması garantilidir: Buffalo Attack (Bizon Saldırısı), Leopard Stretch (Leopar Esnemesi), Crocodile Plank (Timsah Plank), Gorilla Squad veya Eagle Flight (Kartal Uçuşu) gibi hareketler, bu hayvanların doğal ortamlarında yaptıkları gibi, Challenge’a katılanların kaslarını ve bedenlerini güçlendirir.